Wir lernen uns kennen und gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation. Anschließend besprechen wir Ihre Ziele und ich gebe Ihnen meine fachliche Einschätzung. Dauer ca. 20 Minuten.
Bitte teilen Sie mir Ihren Wunschtermin per E- Mail mit, oder wir vereinbaren telefonisch einen Termin.
Gemeinsam analysieren wir Ihre aktuelle Situation und Wünsche. Ich erstelle Ihnen eine Anamnese und Sie erhalten konkrete Handlungsempfehlungen, die Sie sofort umsetzen können.
Persönliches – Coaching oder Online – Coaching + Anamnese:
45 – 60 Minuten: 90€
| Folgeberatung: | 30 Minuten 50€ |
| 45 Minuten 70€ | |
| 60 Minuten 90€ | |
| Einkaufsberatung im Supermarkt: | 60 Minuten 60€ |
Die Zeiten für die Termine mit Ihnen sind fest reserviert. Sie können Termine bis 48 Stunden vorher kostenlos absagen.
Absagen bis 24 Stunden vorher, werden mit 50% der Beratungskosten berechnet. Beim nicht einhalten der festgesetzten Termine, wird der volle Satz fällig.
Ernährungsberatung
Möchtest Du eine persönliche Unterstützung zur Optimierung Deiner Ernährung erhalten, um gezielt körperliche Symptome zu verbessern oder mehr Gesundheit und Sicherheit für Deine Ernährung zu erlangen. Welche Ernährungsform Du auch bevorzugst, ich unterstütze Dich bei der richtigen Lebensmittelauswahl.
Wildkräuter
Wildkräuter sind eine echte Entdeckung und bieten eine einzigartige Nährstofffülle. Sie überbieten Kulturpflanzen um ein Vielfaches an Nährstoffen, doch der Umgang mit Wildpflanzen erfordert Erfahrung und ein gewisses Grundwissen.
Vitalkost
Die Ernährung ist pflanzenbasiert und berücksichtigt eine sehr geringe, aber optimale Fettzufuhr. Entscheidend ist ein Rohkostanteil von 80 bis 90 Prozent, damit die Fülle an Nährstoffen wie Biophotonen, Enzymen, Mineralstoffen, Vitaminen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffe weitgehend erhalten bleibt.
Körperliche Entgiftung
Die natürlichste Weise zu Entgiften ist ein gesunder Lebensstil. Über das
schadstoffarme Leben hinaus, betrachten wir nun Möglichkeiten, wie wir
unsere natürlichen körperlichen Entgiftungsleistungen bestmöglich unterstützen können.
Schwangerschaftsernährung
Schwangerschaft und Stillzeit zählen zu den sensibelsten Lebensphasen und
stellen spezielle Anforderungen an den mütterlichen Organismus. So ist es in
dieser Zeit natürlich ganz besonders wichtig, ausreichend mit allen wichtigen
Nährstoffen versorgt zu sein.
Sporternährung
Sowohl für Freizeitsportler als auch für Leistungssportler haben Wohlbefinden, Vitalität und Leistungsfähigkeit eine besonders hohe Priorität. Zum einen ist eine gewisse Fitness nötig
um sich überhaupt sportlich betätigen zu können und zum anderen machen
Joggen, Krafttraining und Co. erst wirklich Freude, wenn man sich fit und kraftvoll fühlt.
Beratung Mikronährstoffe
Mikronährstoffe sind essentielle Nährstoffe, die der Körper benötigt, sie spielen eine entscheidende Rolle für verschiedene Funktionen des Körpers. Da unsere Böden immer nährstoffarmer sind und dadurch unser Gemüse und Obst immer mehr an Nährstoffen verlieren, berate ich Dich gerne bei der richtigen Versorgung mit Mikronährstoffen, die Dein Körper braucht.